มาเจอกับยอดเยี่ยมเคล็ดลับการเลือก อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร

[luktan1479]

**ยุทธวิธีลับ! "เพิ่มน้ำหนัก" ให้ปังปัง ด้วย "อาหารเสริม" ที่ใช่ เปลี่ยนแปลงหุ่นบางให้ดูดีผ่องใส**

**เบื่อไหมที่ร่างกายซูบซีด ไม่มีเรี่ยวแรง?**

**ต้องการมีรูปร่างบริบูรณ์ เปี่ยมไปด้วยพลัง?**

**มาเจอกับยอดเยี่ยมเคล็ดลับการเลือก "อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก" ที่สามารถช่วยเนรมิตให้คุณมีหุ่นเป๊ะดังใจฝัน**

**ในเนื้อหานี้ พวกเราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ "วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน" ว่าคืออะไร ปฏิบัติงานเช่นไร แล้วก็มีประเภทใดบ้าง พร้อมทั้งชี้แนะแนวทางเลือกซื้ออาหารเสริมที่เหมาะกับคุณ และข้อควรพิจารณาสำหรับในการทาน**

**1. "อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก" คืออะไร?**

**อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก**เป็นผลิตภัณฑ์เสริมของกินที่มีสารอาหารและก็สารประกอบต่างๆที่ช่วยกระตุ้นความอยากของกิน เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร แล้วก็ผลักดันการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ เหมาะกับคนที่มีน้ำหนักตัวน้อย ต้องการเพิ่มน้ำหนักให้ได้ส่วนสัด

**2. กลไกลักษณะการทำงานของ "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร"**

วิตามินกินเก่ง generally ดำเนินงานผ่านกลไกดังต่อไปนี้:

* **กระตุ้นความอยากของกิน:**
- by สารอาหารบางประเภท เป็นต้นว่า วิตามินบี12 โครเมียม และแคลเซียม
- โดยสารที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท เป็นต้นว่า คาเฟอีน
* **เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร:**
- by เอนไซม์ย่อยของกิน เป็นต้นว่า อะไมเลส และลิเปส
- ขึ้นรถที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินและแร่ อาทิเช่น กรดอะมิโน

**3. จำพวกของ "วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน"**

วิตามินเพิ่มน้ำหนัก generally แบ่งออกได้เป็น 3 ประเภทหลัก ดังต่อไปนี้:

* **สูตรผง:**
- ผสมกับน้ำหรือนม ทานง่าย สะดวก
- มีให้เลือกทั้งยังแบบมีรสชาติและไม่มีรสชาติ
* **สูตรแคปซูล:**
- พกพาสบาย ทานง่าย
- ซึมซับสารอาหารก้าวหน้า
* **สูตรเม็ด:**
- ทานง่าย เหมือนยา
- ซึมซับสารอาหารก้าวหน้า

**4. วิธีเลือกซื้อ "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก"**

**ก่อนตัดสินใจซื้อวิตามินกินเก่ง ควรจะใคร่ครวญปัจจัยต่างๆดังต่อไปนี้:**

* **ความปลอดภัย:**
- เลือกซื้อสินค้าจากแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ
- วิเคราะห์เลขทะเบียนผลิตภัณฑ์จาก อย.
- อ่านฉลากผลิตภัณฑ์ให้ถี่ถ้วน
* **สารอาหาร:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสารอาหารครบถ้วนสมบูรณ์ เหมาะสมกับร่างกาย
- สำรวจจำนวนแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน
* **ความอยาก:**
- เลือกสินค้าที่มีสูตรเหมาะกับความอยาก เช่น สูตรสำหรับผู้แพ้ของกิน สูตรสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
* **ราคา:**
- เปรียบราคาจากหลายๆแหล่ง
- เลือกซื้อสินค้าที่แพงเหมาะสมกับคุณภาพ

**5. สิ่งที่จำเป็นต้องระมัดระวังในการทาน "วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน"**

* **ควรจะทานวิตามินกินเก่งควบคู่กับการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่**
* **ควรจะออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ**
* **ไม่ควรทานวิตามินเพิ่มน้ำหนักเกินขนาด**
Tags : วิตามเพิ่มเพิ่มอ้วน