• Welcome to ลงประกาศฟรี โพสฟรี โปรโมทเว็บไซด์ให้ติดอันดับ SEO ด้วย PBN.
 

poker online

ปูนปั้น

อุณหภูมิของน้ำจากเครื่องทำน้ำอุ่น หัวใจหลักในการอาบที่ถูกต้อง

Started by Ailie662, June 09, 2023, 07:24:49 PM

Previous topic - Next topic
Print
Go Down Pages1 2 3 4
User actions

Ailie662

June 09, 2023, 07:24:49 PM


การอาบน้ำจัดเป็นกิจกรรมช่วยชำระล้างสิ่งสกปรกต่าง ๆ ของร่างกายได้อย่างดี สร้างความสดชื่น เหมือนเป็นคนใหม่ ทว่าบางคนอาจจะไม่ค่อยชอบอาบน้ำเย็น และเลือกที่จะติดตั้งเครื่องทำน้ำอุ่นไว้ อย่างไรก็ดี มีสิ่งที่ต้องทราบเมื่อใช้งานกับเครื่องช่วยทำน้ำอุ่นที่ติดตั้งคือเรื่องของอุณหภูมิของน้ำที่ออกมา เพราะนับว่าเป็นหัวใจหลักของการอาบน้ำที่ถูกต้อง
ใช้เครื่องทำน้ำอุ่นให้ตอบโจทย์กับหลักการอาบน้ำที่ถูกต้อง
1. เข้าใจก่อนว่าอุณหภูมิของน้ำสำคัญ
บางท่านเข้าใจว่าการอาบน้ำเย็นมาก ๆ ช่วยให้ร่างกายได้สดชื่น และผ่อนคลายความเมื่อยล้า ความเหน็ดเหนื่อย อ่อนเพลีย แต่ที่จริงแล้วการอาบด้วยน้ำเย็นมากส่งผลต่อร่างกายได้เช่นเดียวกับการเลือกอาบน้ำร้อนจัดด้วยเช่นกัน เพราะว่าน้ำร้อนจะทำให้ผิวหนังแห้งเสีย จึงเป็นสิ่งที่ต้องรู้กับการอาบน้ำที่ถูกต้องด้วยการตั้งอุณหภูมิที่พอเหมาะ เพื่อความปลอดภัยของร่างกาย

2. การเลือกอาบน้ำอุ่นอุณหภูมิที่เหมาะสม
สมัยนี้มีเครื่องช่วยทำน้ำอุ่นหลากหลาย อาทิ เครื่องทําน้ำอุ่น Sharp, Stiebel, LG, Hitashi และอื่น ๆ อีกเพียบ ซึ่งเราอาจจะเข้าใจว่าการอาบน้ำอุ่นยิ่งอุ่นยิ่งดี ทั้งที่จริงควรมีการเลือกอาบน้ำด้วยอุณหภูมิที่เหมาะสมด้วย แนะนำว่าเป็น 27 – 34 องศาฯ ที่ไม่ได้ร้อน หรือเย็นเกินไป ด้วยความอุ่นที่ใช้จะเปิดรูขุมขนทำให้ล้างของเสีย หรือคราบ สิ่งสกปรกต่าง ๆ ที่ตกค้างมาตลอดวันหลุดออกมาได้ง่าย ๆ ผิวหายใจได้ดี และยังดีต่อระบบประสาท ทำให้นอนหลับง่ายมากขึ้นไปอีก

3. การอาบน้ำเย็นกับอุณหภูมิที่เหมาะ
เผื่อว่าใครที่ไม่ได้จะใช้งานเครื่องช่วยทำน้ำอุ่น ที่ปัจจุบันมีหลากหลายแบรนด์ หลากหลายฟังก์ชัน เช่น เครื่องทำน้ำอุ่น Stiebel, Sharp, Mitsubishi หรืออื่น ๆ ก็ตาม แล้วต้องการรู้ถึงอุณหภูมิน้ำเย็นที่เหมาะสมเราก็มีมาแนะนำ คือให้คุณอาบโดยกำหนดให้อยู่ในอุณหภูมิ 21 – 27 องศาเซลเซียส ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดได้อย่างดี ปลุกเร้าประสาทให้ตื่นจากความเหนื่อยล้า ไม่เป็นหวัดง่าย ไม่เป็นภูมิแพ้ง่าย พร้อมกระตุ้นเซลล์ผิวที่ผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ

4. จะน้ำอุ่นหรือเย็นต้องอาบให้ถูกช่วงเวลา
จริง ๆ แล้วไม่ว่าจะเป็นการอาบน้ำอุ่น หรือน้ำเย็นควรมีการเลือกอาบที่ถูกช่วงเวลา คือหากยังไม่ทานอาหารก็ควรอาบก่อนทาน 1 ชม. แต่หากทานไปแล้วให้รอ 2 – 3 ชั่วโมง ก่อนจากนั้นค่อยอาบน้ำ เพื่อไม่ให้ขณะอาบน้ำเกิดอาการจุกเสียดแน่นท้อง

การอาบน้ำอุ่นที่มาจากเครื่องทำน้ำอุ่น หรือการอาบน้ำเย็นใด ๆ ก็ตาม ต้องมีการปรับอุณหภูมิที่เหมาะสมต่อร่างกายเสมอ เพื่อให้การอาบน้ำเป็นไปอย่างดีมีประสิทธิภาพ เพื่อผิวพรรณที่แข็งแรง สุขภาพกายดีสุขภาพใจก็ดีตามไปด้วย ไม่เกิดปัญหาตามมาภายหลัง ซึ่งก็คงไม่มีใครอยากให้เกิดแบบนั้น

เยี่ยมชมเว็บไซต์ได้ที่
Official Website : https://www.homepro.co.th/c/PLU0501

Ailie662

#1
June 19, 2023, 10:11:52 AM
สามารถดูรายละเอียดสินค้าเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/PLU0501

Ailie662

#3
June 21, 2023, 10:18:15 AM
คลิกเข้าไปดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
เว็บไซต์ : https://www.homepro.co.th/c/PLU0501

Ailie662

#4
June 22, 2023, 02:08:42 PM
ลูกค้าสามารถดูรายละเอียดสินค้าเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/PLU0501

Ailie662

#6
June 24, 2023, 12:10:37 PM
คุณลูกค้าสามารถดูรายละเอียดสินค้าเพิ่มเติมได้ที่
Official Website : https://www.homepro.co.th/c/PLU0501

Ailie662

#9
June 27, 2023, 12:41:58 PM
คุณลูกค้าสามารถดูรายละเอียดสินค้าเพิ่มเติมได้ที่
Official Website : https://www.homepro.co.th/c/PLU0501

Ailie662

#10
June 28, 2023, 09:33:37 AM
คุณลูกค้าสามารถดูรายละเอียดสินค้าเพิ่มเติมได้ที่
Official Website : https://www.homepro.co.th/c/PLU0501
Print
Go Up Pages1 2 3 4
User actions